Bendito fio dental - dica para uso mais confortável

Hoje li esta nota, sobre o fio dental, e achei útil postá-la.
Após a nota, veja minha dica para tornar o uso do fio mais confortável.

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          Utilizar o fio dental é fundamental. Não faça somente a escovação, pois a escova não consegue entrar na região que compreende as laterais dos dentes. É necessário usar o fio dental ao menos uma vez ao dia. Deve-se fazer com que o fio ultrapasse o ponto de contato e fazer, com o fio, movimentos de vaivém (como se você estivesse lustrando o dente) do lado direito e esquerdo. Se você conseguir usar o fio dental, mais de uma vez ao dia, tanto melhor, mas não se esqueça, uma delas deve ser uma "faxina", assim você terá saúde na gengiva e evitará cárie. Se ao passar o fio, sangrar a gengiva, não se incomode, limpe ainda mais, pois é sinal que está "sujo" o local (com muitas bactérias).

                                                                                                                                                          Lylian Vieira de Paula                                                                                                                                                                                                                                                       Dentista

                                                                                                                                                                                                             (Belo Horizonte-MG)

        Veja, a seguir, minha dica, para usar o fio dental conforme orientado acima:

       Passar o fio dental é muito chato, mas esta dica alivia o incômodo e facilita o uso:

       Corte um pedaço de fio dental de mais ou menos 40 a 50 cm de comprimento. Segure-o com os lábios, por uma das pontas, para que ele não tenha contato com superfície que não esteja limpa. Enquanto o segura com os lábios, use as mãos para cortar um pedaço de papel higiênico limpo, ou papel toalha, ou lenço de papel. Dobre o papel e faça um rolinho com ele (conforme ilustração abaixo), de modo que fique com uns 5 cm de comprimento e com 1,5 cm de diâmetro. Segurando firme o rolinho com uma das mãos, pegue com a outra o fio dental preso nos lábios e enrole uma das pontas, duas voltas, no rolinho. Segure, com uma das mãos, o rolinho com o fio, de modo que não se desenrole. A outra ponta, comprida do fio dental, segure com a outra mão e comece a passar entre os dentes. À medida em que passa, vá enrolando a parte usada no rolinho. Mantenha o rolinho sempre na parte externa da boca. Ao terminar de passar o fio, este estará todo enrolado no rolinho e já poderá ser descartado. Com esta dica, você não sofrerá com o fio dental sendo enrolado no dedo, que dependendo da pressão é muito desconfortável.

                                            Antonio Roberto Malfatti

Citação do Dr. Lair Ribeiro, que vale a pena constar aqui, por ter tudo a ver com o post: "você não precisa passar o fio dental em todos os seus dentes, só naqueles que deseja conservar".

Cotias e castanhas

Hoje, 28/10/07, assisti no Globo Repórter que a castanheira, uma árvore gigante, produz um fruto duro (denominado ouriço) que quando maduro cai de muito alto a uma velocidade forte como se fosse uma bala de canhão. Este fruto pode ser cortado pelo homem com uma serrinha manual, levando esta operação cerca de vinte minutos de tão duro que é. Dentro deste fruto estão as castanhas que são as sementes. O animal que abre este fruto com os dentes é a cotia. Ela esconde as castanhas em vários lugares e às vezes esquece onde e por isso ocorre, com o passar do tempo, de essa castanha germinar e daí nascer nova árvore gigante. São as cotias as responsáveis pela povoação de castanheiras na floresta amazônica.